Athlète
80 €/mois
Engagement 12 mois
3séances / semaine
1appel / mois
- Définition de l'objectif
- Programme personnalisé
- Accès à l'application
Entraînez-vous comme un athlète.
Coaching sur mesure, avec
Votre coach sportif à Lyon et à Valence
Je suis Florian Albert. Vingt ans de football, puis chasseur alpin au sein de l’armée de terre, j’ai appris une chose : un objectif se prépare avec méthode. Coach sportif depuis 2016, responsable en salle de sport et passionné de trail, je mets cette rigueur au service de vos objectifs. Ensemble, nous fixons le cap ; je construis ensuite un programme précis, pensé dans le moindre détail, pour vous y mener.
- Coach sportif diplômé
- + 10 ans d'expérience en coaching sportif
- Des centaines de clients suivis
- Spécialiste trail, running, HYROX et test armée
Mes partenaires
10 km36’35Semi-marathon1h19’36Grand Raid du Queyras · 105 km19h39GR20Nord → SudHYROX Pro Doubles57’03HYROX Open solo · 3ᵉ place1h01’46
Votre satisfaction est ma priorité
Brillant en course à pied
Flo brille dans la course à pied et dans toutes les autres disciplines qui requièrent du cardio.
Axel · HYROX Super coach pour l’HYROX
Le suivi est régulier, adapté et précis en fonction de mon ressenti et de mes performances. Lors de mes blessures, la programmation a été adaptée pour continuer à m’entraîner sans les aggraver. Les séances sont construites intelligemment et surtout très claires. Encore un gros merci au coach !
Florian · HYROX Du semi à l’HYROX
Merci encore Flo pour l’accompagnement sur le semi, qui a finalement bien servi à l’HYROX. J’ai bien moins subi les runs que la dernière fois !!
Julia · Semi-marathon & HYROX C’est clairement grâce à toi !
Je suis super contente de mon temps et de ma course en général. Merci x10000000 pour la prépa, qui n’a certes pas été facile à mon niveau, mais je suis tellement contente de l’avoir faite ! Merci encore Flo, tu me régales !!!!
Maugaux · Trail 60 km Zéro douleur, zéro crampe
J’ai eu un énorme trou sur 15-20 bornes et, comme par magie, à 15 km de la fin tout est reparti : je me suis mis à doubler plein de gens. À l’arrivée, tout le monde boitait avec des douleurs et des crampes partout ; moi, à part les jambes lourdes, aucune douleur ni crampe. Ta prépa a été incroyable ! 🔥
Evan · Trail 80 km Aucune douleur pendant la course
En tout cas Flo, merci beaucoup pour la prépa. J’ai été choqué de n’avoir aucune douleur, pendant et après la course.
Alexis · Prépa SaintéLyon
En distanciel
Toutes les formules donnent accès à mon application
Mes programmes généralistes, sans engagement
Un plan complet pour préparer une échéance, payé une seule fois.
Hybride et circuit training : 8 ans de programmation, en formats de 3, 6 ou 12 mois.
Bientôt disponible
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Mes offres de suivi, avec engagement
- Prépa trail
- Prépa course à pied
- HYROX
- ATHX
- Musculation
- Remise en forme
- Hybride
Engagement
Elite
120 €/mois
Engagement 12 mois
4séances / semaine
2appels / mois
- Toute la formule Athlète, plus :
- 2 échanges téléphoniques par mois
- Réajustement de l'entraînement 2 fois par mois
- Accès à la plateforme Nolio
Pro
150 €/mois
Engagement 12 mois
∞séances illimitées
1appel / semaine
- Toute la formule Elite, plus :
- 1 échange téléphonique par semaine
- Analyse des séances
- Conseils nutritionnels
- Réajustement de l'entraînement illimité
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Tarif : sur devis
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Faut-il déjà être sportif ?
Non. Le programme part de votre niveau actuel, que vous repreniez le sport ou que vous prépariez une compétition.
Proposez-vous des préparations trail ?
Oui, mais elles passent par une offre de suivi. Une prépa trail se construit sur plusieurs mois : elle est poussée et pointilleuse, avec du volume, du dénivelé et des ajustements réguliers selon vos sensations et vos sorties. Un programme à l'unité ne suffirait pas, c'est pourquoi je vous accompagne dans la durée avec Athlète, Elite ou Pro.
Faites-vous du coaching privé en présentiel ?
Oui. J'interviens dans la région Rhône-Alpes, principalement à Lyon et à Valence. Écrivez-moi via le formulaire de contact pour qu'on organise une première séance.
Comment fonctionne le parrainage ?
Recommandez-moi à un proche : s'il s'engage sur une offre de suivi, vous bénéficiez tous les deux de 10 % de réduction, valable sur toute la durée de votre engagement. Vous pouvez parrainer jusqu'à 2 personnes.
Contact
Prêt à commencer ?
Décrivez votre objectif en quelques lignes. Je vous réponds rapidement pour définir ensemble la formule qui vous convient.
